スポーツと言えば、どのような競技であっても下半身の運動能力は重要です。
単純に走る、飛ぶ、止まる等の動きだけではありません。
「体重移動の為に脚を深く踏み込む」、「腰の回転を生む為にひねる」、「安定したバランス感覚」など、最近流行りの「体幹の動き」を作る上でも下半身の運動能力は重要です。
また、軽快なステップワークや、ボールさばきなど、
脚を思い通りに、俊敏に動かす能力や、バランス感覚も重要です。
一流と呼ばれる選手は、皆、このような下半身の運動能力が優れています。
天才、超一流と呼ばれる彼らは、一体どのようなトレーニングを経て
優れた下半身を作って来たのでしょうか？
それは、天性によるものなのでしょうか？
もちろん、生まれつき足の運動能力が高い人達も多くいらっしゃるでしょう。
しかし、これまでのデーターをみると、トップアスリートの多くに
ある共通点がある事が分かりました。
それは、彼らの殆どが裸足でトレーニングをしていた期間があったと言う事です。
どう言う事でしょうか？
なぜ、裸足なのか？
勉強熱心な方なら、既にご存知かもしれませんが。
それは、足の指に秘密があります。
裸足のトレーニングにより、足の指を効果的に動かす事が、
下半身のパフォーマンスを決める「ある筋肉」を発達させる事になるからです。
これまで、この事についてはあらゆるメディアや書籍で取り上げられた事実です。
その筋肉は正に、「天才マッスル」と呼ぶにふさわしい筋肉です。
「天才マッスル」は、殆どの競技で重要となる下半身の瞬発力や、
踏ん張り、ダッシュ力、バランス感覚等を作る上で、とても重要な筋肉となるのです。
しかし、問題があります。
それは、「天才マッスル」は、それ単体でトレーニングする事がとても難しいと言う事です。
また、鍛え方を間違えれば、致命的なケガになる可能性も高いのです。
つまり、多くの方が未だ、自身の下半身に眠った「天才マッスル」を覚醒出来ていないのです。
では、「天才マッスル」とは一体、どの部分の筋肉の事を言うのでしょうか？
それは、ハムストリングスという筋肉群です。
ハムストリングスは、太ももの裏にある大腿二頭筋、半膜様筋、
半腱様筋の3つの筋肉から成り立ちます。
ご存じの通り、太ももは人体の中でも太い筋肉が集まっています。
その太ももを形成する上で、重要な役割を果たしているのがハムストリングスなのです。
実際に、ハムストリングスは、スポーツをする上でとても重要な動きを担当する筋肉です。
ハムストリングスは、膝を伸ばし、地面を後方へしっかりと蹴る動きに欠かせない筋肉です。
つまり、走る速度やスピーディな踏み込み等、
下半身の瞬発力を発揮する上において、とても重要な筋肉なのです。
また、ハムストリングスは急な方向転換やストップなど、
急激な動きをコントロールするブレーキの役割を持ちます。
まさに、ハムストリングスは車で例えるなら、加速力と最大速度を決めるエンジン部分であり、
正確無比なドライビングを可能にする、ブレーキ部分にあたるのです。
つまり、ハムストリングを鍛えると
- 走る速度
- 瞬発力
- 敏捷性
- 器用さ
- バランス感覚
- 可動域
等の動きを、これまでにないレベルへ到達させる事が出来ます。
ハムストリングスを鍛えるには、スクワットやチューブトレーニング、
後ろ向きダッシュ等色々とあります。
中でも、トレーニングジムにある「レッグカール」
を使用するのがベストと言われています。
しかし、誰もが毎回ジムに通えるわけではありません。
また、これらのトレーニングはつらく、中々続かない現状があります。
しかし、先ほども申し上げましたが、ハムストリングスの
トレーニングは難しいといった側面があります。
さらに、肉離れなどの故障も起こしやすく、その故障はクセになる事も多いのです。
つまり、鍛えるのが難しいのだけではなく、
常に故障を意識してトレーニングに励む必要があるのです。
これが、多くのアスリートがハムストリングスを覚醒しきれていない原因と言えるでしょう。
しかし、ご安心ください。
今回、あなたが手に入れるトレーニング法は、ハムストリングスを
- 自宅で
- 楽しみながら
- 辛い思いをせずに
- 短時間で
- 効果的に
鍛え上げる方法なのです。
この方法を取り入れる事によって、
野球、サッカー、テニス、ゴルフ、バドミントン、陸上、バスケ、水泳など
多くの競技で必要となるハムストリングを、これまでに無い方法で覚醒させる事が出来ます。
つまり、楽しみながら、天才マッスルを覚醒させる事が出来るのです。
この、「天才クラッカー」を使う事によって！
足の指を効果的に動かす事は、ハムストリングの活性化に繋がります。
あまり知られていませんが、足の指を動かす筋肉と、ハムストリングは連携しています。
このメカニズムを活かし、効果的にトレーニングするからこそ
短時間で、効率良くハムストリングを鍛える事が出来るのです。
“足の指でクラッカーのスポンジ部分をしっかり掴む！
これがハムストリング強化の秘訣！”
天才クラッカーの使い方は実にシンプルです。
例えば、一つのトレーニングをご紹介しましょう。
ハムストリングとふくらはぎを鍛えるトレーニングが、
8秒間1セット×左右＝（16秒）で終わります。
いかがでしょうか？
とても簡単でやさしい方法ですよね？
たったこれだけの事ですが、天才クラッカーのゴム部分が適度な負荷となり、
無理なく安全に、ハムストリングを刺激する事が出来るのです。
また、天才クラッカーのスポンジ部分を足の指で掴みながらトレーニングする事により、
その効果は、何倍にも膨れ上がります。
時間は左右8回1セットなので、20秒もかかりません。
天才クラッカーがあれば、あなたは重い負荷をかけて筋トレに励む必要も無ければ、
息を切らしながら、スクワットやチューブトレーニングを何回も繰り返す必要はありません。
天才クラッカーは、一般の器具のように場所も取りませんし、持ち運びも自由です。
首にぶら下げながら、いつもの準備体操や
トレーニングタイムの空いた時間で取り組む事が出来ます。
もちろん、家にいてちょっと暇な時間でも、
慣れればテレビを見ながらでも、簡単に取り組めます。
“いつでもどこでも取り組める天才クラッカー！”
天才クラッカーのお手軽さは、あなたの日々の生活を邪魔しません。
ちょっとした遊び感覚で、あなたの脚に秘められた天才マッスルを、
グングン覚醒させて行きましょう。
“手軽に取り組む事が出来て、しかも簡単で効果的。”
これが天才クラッカーの素晴らしい所ですが、実は、これだけではありません。
この天才クラッカーは様々な使い方が出来ます。
使い方次第で、ハムストリングスのトレーニングだけではなく、
下半身のインナーマッスルや、お尻、内転筋を鍛える事が出来ます。
つまりあなたは、天才クラッカーを効果的に使う事により、
- 腸腰筋などのインナーマッスルが鍛えられて、骨盤が矯正される。
- それにより、姿勢が矯正され、脚の動作や腰の回転が良くなる。
- 姿勢の改善により、ポッコリお腹も引き締まる。
- お尻からふくらはぎまで足全体が引き締まり、美しいヒップラインが手に入る。
- 脚の筋肉量が増え、基礎代謝もアップする。
このような事が可能になります。
「でも、どうやって効果的に使えばいいの？」
と思われたあなたの為に、今回は特別プレゼントです。
天才クラッカーの開発者でもあり、専門トレーナーとしても活躍する長谷川氏に、
その効果的な使い方を実演してもらえる事になりました。
東海大学野球部卒業後、野球推薦で東芝へ入社。社会人チームの選手となる。チーム引退後は、これまでに培ったトレーニング知識を活かして、数々の健康器具、トレーニング器具を開発。その独創的な発想から生まれるアイテムの評価は高く、これまでに数多くのメディアから取り上げられる事になった。また、天才クラッカーの可能性を追求する為、同器具を用いた独自のストレッチ＆トレーニング法を開発。そのメソッドを、プロアマ問わずアスリートや一般の方々など過去、3,000人に指導。また、本人も天才クラッカーを使い続ける事により、39歳で球速140キロ以上を投げる運動能力を維持している。
あなたが今回ノーリスクで手に入れる事が出来る、
「天才クラッカー」トレーニングDVDに収録された内容の一部をご紹介すると…
- 内モモの内転筋を鍛えるトレーニング方法とは？…（8回ワンセットであなたの下半身をトップアスリートに近づける筋肉を鍛える事が出来ます。）
- 股関節の可動域を広げるトレーニング方法とは？…（現在、どのスポーツにおいても股関節の可動域が注目されています。天才クラッカーを使えば、無理なく可動域と柔軟性を高める事が出来ます。）
- 内モモから、ふくらはぎを鍛える、フロッグ体操とは？…（天才クラッカーを使ってカエルのマネをするだけで、肉離れなど故障しやすい筋肉を、安全に強化することが出来ます。）
- 天才マッスルを8回1セットで鍛える方法とは？…（あなたの下半身に眠ったままの“天才マッスル＝ハムストリング”を短時間で効果的に鍛える事が出来ます。）
- 引き締まったヒップラインを手に入れるには？…（このトレーニングは、モモの内転筋からお尻にかけた筋肉をキュッと引き締める事が出来ます。もちろん、アスリートにとって、とても重要な下半身の筋肉部分です。）
- あなたのふくらはぎを、強力な発射台にする方法…（テレビを見ながらでもできるこのトレーニングで、ふくらはぎを強化してみませんか？）
- ふくらはぎ、ハムストリング、肩甲骨、背筋を同時に刺激する方法…（時間が無いあなたでも大丈夫！天才クラッカーがあれば、スポーツで重要なこの4つの筋肉を、短時間で効果的に鍛える事が出来ます。）
- バレエの動きを意識した、下半身強化法…（このトレーニングでは、脚の内側だけでは無く、前部にある筋肉も強化する事が可能です。）
- 股関節の可動域をアップさせる、バレエスパイラルとは？…（この方法も、慣れればテレビを見ながらでも取り組む事が出来ます。股関節の可動域と柔軟性が手に入れば、あなたのパフォーマンスは根底から変わります。）
- 天才クラッカーで、腕、手首を鍛える方法…（天才クラッカーの使い方は無限大です。その一つとして、腕や手首の効果的な鍛え方を公開します。）
- 天才クラッカーの効果を数倍に高める、指の使い方とは？…（どの指で握るかで、天才クラッカーから得られる効果は激変します。その秘密を公開します。）
- 体をほぐす、くるくるUFO体操とは？…（トレーニングの後にクールダウンは必要です。誰にでも出来るこの体操で、体をユルユルにほぐしてあげましょう。）
※ 他にもギッシリと、収録されています！
今回のDVDを見ながら、天才クラッカーを試してみれば？
あなたは、トレーニング中や日常のちょっとした時間を利用して
- ハムストリングス
- 下半身のインナーマッスル
- お尻、内転筋、ふくらはぎなどの主要な脚の筋肉
が、引き締まり、強化されます。
これにより、あなたは、
- 起こりやすい、ハムストリングス肉離れの予防
- 下半身運動能力の向上、つまり…
- 走る速度のアップ。
- 瞬発力のアップ。
- 下半身の器用さアップ。
- 俊敏性アップ。
- バランス感覚アップ。
- 脚の可動域アップ。
が期待できます。
また、天才クラッカーのトレーニングは、背骨と骨盤をつなぐインナーマッスル（腸腰筋）へ、適度な刺激を与えますので、取り組むたびに、自然と骨盤の位置が矯正されます。
つまり、天才クラッカーのトレーニングを続けると、自然に骨盤が矯正され
- 体軸が安定する
- 姿勢保持能力がアップ
- それにより、脚の振りだし、引きあげ動作が向上
- バランス感が増し、転倒などのリスクが軽減
- ランニングのストライドが拡大
- キック力アップ
- 体幹を活かした動きが可能になる。
なども手に入れる事が出来るのです。
さらに、ハムストリングを含めた脚の筋肉の引締めと、骨盤矯正が進めば
- 美しい姿勢
- グッと締まったヒップライン
- 引き締まったウエスト
- 基礎代謝アップ！（脂肪が燃えやすい身体に！）
なども手に入れる事が出来るのです。
また、今回、天才クラッカーDVDセットをお求め頂いた方には特別な条件をお付けいたします。
“合計38ページ 残りわずか！”
DVDをご覧になれないときは是非この冊子をご活用ください。
各項目をわかりやすくお伝えできるようにDVDの画像を切りだし重要となるポイントをお伝えしております。
そして、あなたが大事だと思う事をどんどん書き込んでいってください。
そうすることで、この冊子の価値はさらに上がり、書店では、
決して手に入らないあなただけの「オリジナル特別冊子」となるのです。
※2,980円相当→無料！
天才クラッカー1本＋教則DVD2枚＋冊子38ページ
通常価格18,460円 ⇒ 特別販売価格14,800円
送料・代引手数料無料
今なら90日間の返金保証付き！
内容に満足できなければＤＶＤと冊子代金のご返金
（手数料735円+天才クラッカー3,000円を引いた金額）いたします。
クレジットカードは分割払い・リボ払いもお選びいただけます。
※クレジットカードによって、一部ご利用いただけない方法があります。
※「天才クラッカー スペシャルトレーニングセット」のお申込みフォームは、世界でもトップレベルである
「ベリサイン」社のセキュリティーシステムを利用していまして、個人情報保護・セキュリティー強化のため
SSL暗号化通信を採用しています。ですから、お申込みの際に個人情報の漏洩は一切ありません。
Q、筋肉や骨を痛めるような動きが求められますか？
心配ありません。基本的に今回ご紹介するストレッチ＆トレーニング法は体に無理な負荷をかけるものでもなく、たくさんの回数をこなすものではありません。適度な負荷の元、安心してハムストリングやその他主要な筋肉、インナーマッスルを刺激して、下半身を強化出来ます。
Q、子供が取り組んでも効果のある内容ですか？
もちろんです。今回のストレッチ＆トレーニング法は子供から大人まで全ての層に取り組んで頂けます。小さい頃から足の指に刺激を与える事は、今後お子さんがトップアスリートとして成長する上でとても重要なポイントになります。現在世界で活躍する多くのトップアスリートが、少年期に裸足で足の裏や指を刺激しながら育った事を忘れないでください。
Q、体力に自信の無い中年なのですが、大丈夫でしょうか？
大丈夫です。今回のトレーニングに取り組む上で無理は必要ありません。逆に、あなたが体を痛めずに、安全に取り組める下半身トレーニングが今回の天才クラッカーとトレーニング法なのです。あなたが出来る範囲で取り組めば、必ず結果はついてきます。
Q、毎回どれくらいの時間取り組めば良いですか？
取り組む内容によって変わります。今回のDVDに収録された内容を全て実践したとしても、30分あれば充分ですが、まずは、自分が気に入ったトレーニングから1日1分だけでも続けてみましょう。
Q、教えられたことは。すぐに取り組む事が出来ますか？
もちろんすぐに取り組めます。このDVDに収録されているストレッチ＆トレーニング法を実践するのに時間は必要ありません。DVDを見ながら、すぐにでも始める事ができます。なぜなら、本来であれば難しくなるハムストリングやインナーマッスルへの下半身トレーニングを、誰でも簡単に取り組めるよう開発されたのが天才クラッカーと今回のDVDだからです。
Q、返金保証というけど、本当に大丈夫なのですか？
もちろん、大丈夫です。あなたが教材の内容を90日間実践されて、結果が全く出なかった場合は、何度ご覧頂いた後でも、理由を問わず、手数料735円+天才クラッカー3,000円を差し引いた金額をお振込みします。
Q、インターネットでの申し込みが不安です。
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もし、それでも「やっぱり心配だ…」というあなたのために、ファックスでのご注文（代金引換）も承ります。
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今回のDVDに満足頂かなければ、返金をさせて頂きます。
今回の特別オファーの目的は、天才クラッカーの素晴らしさを1人でも多くの方に知って頂き、
そして、実際に競技力の向上に悩む人に喜んでもらう事です。
だからこそ、今回の商品にご満足頂けなければ、商品（ＤＶＤと特典冊子のみ）の料金を一切頂くつもりはありません。
天才クラッカーとDVDを手に入れて90日間、じっくりお試しください。
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